تمارين كمال الاجسام ترفع من قدرتك الجنسية للرجال
رياضة كمال الاجسام ترفع من قدرتك الجنيسة بطريقة طبيعيه
تمارين كمال الاجسام ترفع من قدرتك الجنسية للرجال
تمرين الرفعه الميته او الرفعه الرومانيه
هذ التمرين من تمارين القوه وهو مفيد لاسفل الظهر ويعالج الام الظهر المنتشره بكثره الان . اختار اوزانك بعنايه حتى لا تصاب .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق