تمرين مرجحة البار من وضع الوقوف
لتحقيق حلمك فى كمال الاجسام وتضخيم عضلات الباى الخاصة بك
هذا التمرين من تمارين تضخيم عضلات الباى وعضلات الباى
من العضلات المحببة للاعب كمال الاجسام وتستخدم كثير فى عروض
كمال الاجسام وهذا تمرين اساسى فى تدريبات الباى وهذا التمرين له
شاهد كامل الموضوع هنا تمرين مرجحة البار من وضع الوقوف
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق