تمارين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
فرانكو كولومبو فاز مرتين بمستر أولمبيا وهو أحد ابطال
كمال الاجسام رغم قصر قامته 1976 - 1981 وقد كان
تمارين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
جدول تمرين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
مد التراسيبس بالبار من الجلوس 4 مجموعات * 8 تكرار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق