ما هى السرعة المثالية لجهاز السير
إذا ما كنت من المواظبين تدريبات كمال الاجسام ،
فلعلك تقوم بالتدريب علي جهاز السير بين المجموعات
إن لهذة الطريقة أهمية كبري في زيادة حدة التدريب وحرق
كم هائل من السعارات الحرارية في فترة وجيزة .
اكمل الباقى من هنا ما هى السرعة المثالية لجهاز السير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق