الجمعة، 18 أبريل 2014

تمرين الرفعة الميتة

تمرين الرفعة الميتة


يتشابة تمرين الرفعة الميتة مع تمرين تحية الملكة بالبار
ما عدا انك في تمرين الرفعة الميتة تمسك بالبار إلي الأمام
منك (ولا تقوم بتثبيتة علي الكتفين كما في التمرين تحية الملكة )
تمرين الرفعة الميتة
مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)